Ihads.ru

Все про недвижимость
9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Лучший счетчик калорий на телефон: ТОП-7 приложений Андроид

Лучший счетчик калорий на телефон: ТОП-7 приложений Андроид

Первое бесплатное приложение для подсчета калорий называется «Калькулятор калорий ХиКи». На борту программы обширнейшая база продуктов, счетчик выпитой за день воды, подборка полезной информации по похудению и даже встроенный форум, на котором пользователи обмениваются своими знаниями. Чтобы узнать, сколько калорий в том или ином продукте — достаточно ввести название или просто отсканировать штрихкод.

Калькулятор оценивает не только потребленные калории, но и потраченные в ходе физической активности, так что к концу дня вы будете знать, сколько приобрели и сколько сожгли. Прогресс похудения легко отслеживать по графикам и диаграммам. Что вдвойне приятно, калькулятор свободно работает без интернета — вся нужная информация уже есть в базах, которые можно расширять своими продуктами. В будущем разработчики обещают добавить еще и дневник тренировок, чтобы процесс по совершенствованию вашего тела стал еще более эффективным.

Калькулятор калорий для Windows[править | править код]

Счетчик калорий Hiki[править | править код]

Эмблема программы Hiki
Основные функции

— Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8.

— Язык интерфейса: Русский

— Бесплатная версия программы находится в свободном доступе в интернете;

— Расширяемая база продуктов (на данный момент более 8500 наименований);

— Калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы, гликемический индекс продуктов, гликемическая нагруза);

— Встроенный микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);

— Возможность учета количества потраченных калорий при различных видах деятельности;

— Наличие более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности;

— Экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);

— Календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;

— Возможность создания нескольких профилей при входе;

— Таблицы для определения гликемического индекса продуктов;

— Экспорт/импорт данных в Excel;

— Регистрация медицинский показаний и приема лекарств.

— Бесплатная версия программы предоставляется всего на две недели.

— Для синхронизации устройств необходим ключ активации который приобретается платно;

— Отсутствует приложение на телефон, только версия для компьютера.

ссылка 1 ссылка 2

Скриншоты Калькулятор калорий HiKi 2.78

Счетчик калорий от Diet&Diary[править | править код]

Эмблема программы «Счетчик калорий от Diet&Diary»
Описание:

— Поддерживаемые ОС: Windows XP, 7, Vista, 8;

— Бесплатная версия для компьютера;

— Также существует программа для телефона и в онлайн версии;

— Ежедневный расчёт калорийности рациона питания в случае, когда интернет не доступен или доступен лишь эпизодически;

— Расчёт калорийности готовых блюд и полная таблица калорийности продуктов, более 1000 наименований;

— Синхронизация данных с онлайн-дневником и с другими устройствами.

— малый функционал программы;

— небольшая информативная база продуктов;

Интерфейс программы:

Счетчик калорий XBodyBuild

Noom Coach

© Good Housekeeping

Если говорить о точности полученных данных, то победителем можно считать вот это не слишком функциональное, но зато очень объективное ПО.

Noom Coach не показывает пользователям уровень полученных микроэлементов. Вы не узнаете, сколько кальция, железа или витамина С сегодня съели. Останется загадкой также количество углеводов, белков и жиров в пище. Но вот подсчеты калорий в нем довольно точны.

Noom отличается от других своим фокусом на здоровье, а не на изнурительных диетах. Программа предоставляет пользователям «тренеров», которые мотивируют их для достижения своих целей в области питания. Андреас Михаэлидис, главный психолог Noom, говорит:

Читайте так же:
Яндекс счетчик посещаемости своего сайта

По его словам, если кто-то не имеет клинического диагноза и ему не нужно отслеживать питательные микроэлементы, важнее сформировать здоровые привычки на всю жизнь. Он добавил:

Михаэлидис добавил, что ни одно приложение по питанию не должно указывать людям, что можно потреблять лишние калории из-за тренировок. Отслеживание физической активности поможет ставить правильные цели, но не должно становиться причиной изменения привычек здорового питания. Он уточнил, что:

Иными словами, то, что вы сегодня пробегали лишние 10 минут не дает вам права за обе щеки наминать фаст-фуд.

Lifesum

Еще одно популярное среди пользователей Android и iOS приложение — Lifesum. Программа для скачивания бесплатная, но можно приобрести платный аккаунт, который расширит доступ к информации про продукты (например, содержание сахара и холестерина), а также будет учитывать объемы тела и процент жировой ткани.

В бесплатном аккаунте есть большая база продуктов, к тому же Lifesum запоминает продукты, которые вы едите чаще всего. Поэтому пользоваться им с каждым разом становится все удобнее. Есть возможность считывать штрих-коды с упаковок, а также добавлять свои рецепты. Приложение умеет напоминать о взвешиваниях, о времени приема пищи и употреблении воды. К тому же в бесплатном аккаунте есть неплохая база упражнений.

Методики для похудения – лучшие приложения для сброса веса

12. Весограф, Дневник веса с ИМТ

Топ бесплатных приложений открывает удобный менеджер веса от разработчика Easy Creation. Это простая программа создает диаграмму прогресса сброса массы и определяет ИМТ (индекс массы тела). Ничего лишнего – введи нынешний вес, рост и получи ИМТ. После нужно регулярно перевешиваться и всё записывать в блокнот, а Весограф проанализирует полученные данные. Дальнейшие правки добавляются в общую статистику с рекомендациями и прогрессом занятий.

линия прогресса похудения в приложении Весограф

Интерфейс поделен на график веса, список всех взвешиваний и профиль. Главная страница с графиком представляет из себя линию с взвешиваниями, которая показывает интенсивность похудения и задает конечную цель – результат, которого хочется достичь (указывается в профиле). Список взвешиваний сохраняет все нововведения от пользователя.

интерфейс приложения Весограф

Данная программа не имеет точной методики или рецептов, это удобный и простой менеджер для самоконтроля. Чтобы не запоминать каждый день, сколько же я весил вчера – достаточно использовать Весограф для хранения данных. К дополнениям входит вычисление ИМТ.

11. Мой тренер по похудению — Мотивация к похудению

Бесплатная программа для похудения от Mobile Heroes с интеллектуальным помощником. «Мой тренер» будет помогать получать мотивацию для сброса, выдавая очки за каждый пройденный путь. Поставь для себя цель в начале и следуй ей каждый день. А если забудешь – программа напомнит тебе о диете и подскажет, что стоит сделать. Каждая выполненная задача поощряется очками. Чем больше очков будет получено, тем лучше соблюдается диета.

приложение "Мой тренер" - помощник для похудения

Программа тренер по похудению будет регулярно напоминать пить воду, есть больше овощей вместо вредной и жирной еды и выполнять тренировки. А если этого не хочется, то на дисплее будут показываться фотографии стройных моделей, чья стройность будет мотивировать выполнять задачи. Все требования к себе нужно записать в блокнот, позже указать вес и регулярно его обновлять. Бот соберет всю информацию, проанализирует и выдаст рекомендации.

Читайте так же:
Возмещение расходов за установку общедомовых счетчиков

полезные советы в приложении для похудения на андроид

Бывает множество программ чтобы похудеть: питье воды, правильное питание, диетические блюда, приятный шопинг, веселое времяпрепровождение с семьей и другие активные задачи. Ведь хорошее настроение и стрессоустойчивость – важные факторы для сброса веса. Это главная политика тренера – по мере прохождения уровней разработчик регулярно будет напоминать выполнять такие процедуры.

10. Жиросжигатель

Жиросжигатель – это уникальное приложение, разработанное на основе рекомендаций Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Здесь собраны основные исследования правильного образа жизни, диет и похудения. Создатель воплотил в жизнь главные методы сброса веса без применения медицинских препаратов, таблеток, сложных расчетов калорий и индексов сжигания жировых масс.

приложение на андроид для сброса лишнего веса

Это сборник рекомендаций, которые направленны на быстрое похудение без сложных схем и доступное каждому пользователю. Урок начинается с прочтения рекомендованных статей и выполнения некоторых требований на основе текста. Все этапы поделены на уровни различной сложности. Начинается всё с употребления воды каждый день. Придется пить много жидкости и указывать все замеры в программе.

раздел "рецепты" в приложении Жиросжигатель

Также имеется сборник рецептов диетических блюд. Для эффективного похудения имеет значение количество углеводов и жиров в выходе блюда, а не общее количество калорий. Книга содержит как мясные продукты, так и салаты, каши, супы.

Список лучших приложений для похудения продолжает Тысяча и одна диета на Андроид. Это онлайн книга с сборником диет, рецептов повышения веса, улучшения самочувствия. Здесь собраны следующие жанры:

  • Детокс диеты;
  • Разгрузочные дни;
  • Лечебные диеты;
  • Мужские диеты;
  • Улучшение красоты и здоровья;
  • Чтобы набрать вес;
  • И для снижения веса.

приложение с диетами для похудения

Большой сборник диет пополнен противопоказаниями, рекомендациями и количеством допустимых дней для пропуска. Одну из статей можно добавить в избранное и заходить в закладки, чтобы перечитать заново. Похудение доступно полностью оффлайн без интернета. Имеет надстройки для шрифта и темную тему.

как добавить статью в избранное и изменить внешний вид

8. Йога для похудения-ежедневная йога

Тренажер для оздоровительной йоги представляет топ приложений для похудения. В программе собран сборник поз для йоги, а весь курс составляет 30 дней ежедневных тренировок. Каждые сутки придется проводить сеансы йоги с движениями и рекомендациями.

тренировка по йоге для начинающих

Во время упражнений каждое действие удобно проиллюстрировано на изображении и описано в справочнике. Бывает три плана – легкий на 8 минут, нормальный на 12 минут и жесткий на 20 мин. В общем имеется почти 300 различных упражнений. А удобная шкала прогресса покажет результаты, достигнутые за месяц занятий.

результаты, достижения и статистика приложения "Йога для похудения"

Йога поднимает настроение, улучшает самочувствие и способствует похудению. Йога не требует специального оборудования или зала, полностью бесплатна и позволяет тратить в день не больше получаса для достижения ощутимого результата в снижении веса.

7. Диетические рецепты

Ещё один сборник блюд для диеты. В этом архиве собраны вкусные рецепты для мясных ужинов, вегетарианских блюд, салатов и другой пищи. К каждому рецепту приписана калорийность готового изделия.

Для понятного приготовления расписан каждый шаг с картинками и детальным описанием. Указан полный перечень компонентов и оборудования в точных пропорциях.

Это не только собрание заранее созданных разработчиком рецептов, здесь возможно создавать собственные творения и делиться или с пользователями. Поиск интересующей еды не затруднит благодаря удобной сортировке по типу и сложности, а поиск поможет найти блюда по названию или одному из компонентов.

Читайте так же:
Сброс счетчика уровня чернил epson l200

диетические рецепты для похудения в приложении на андроид

6. Напоминание Пить Воду — водный баланс и диета

  • BeWet: Напоминание пить воду Screenshot

Простое приложение для поддержания водного баланса, улучшения самочувствия и контроля водной диеты. Утилита не имеет ничего лишнего, а создана лишь для сохранения аналитики употребления жидкостей, статистики веса и уведомлений о необходимости снова употребить жидкость. Помимо воды, в программе возможно контролировать следующие типы напитков:

  • Кофе;
  • Чай;
  • Молоко;
  • Фруктовые соки.

Можно добавить любимый ингредиент и его индекс гидратации для верного подсчета насыщения водой во время диеты. А интеллектуальный помощник будет корректировать дневную норму, высчитывая её из веса, роста и нынешних погодных условий на улице.

приложение, которое напоминает - когда пить воду

5. Шагомер

Программа для подсчета пройденного расстояния. Тенденция высчитывается с помощью встроенной датчика – акселерометра, поэтому не требует доступа в интернет и работающего GPS. На главном экране показано число пройденных шагов, время пути, сожженные калории и расстояние в милях.

Для запуска тренировки нужно зайти в приложение и нажать «Пуск». Тогда подсчет начнется. Каждый день приложение будет создавать отсчет о пройденном пути и покажет его в специальном графике. Лучшие дни отметятся звездочкой, что позволит контролировать время и лучше распределять возможности.

приложение шагометр для похудения

4. Счетчик Калорий от FatSecret

Лучшее устройство для определения количества потребляемый калорий. В приложении возможно:

  • Быстро отыскать нужную информацию о калориях и пищевой ценности любого блюда дома, в ресторане или на улице;
  • Интегрированное отслеживание Google Fit, Samsung Health и Fitbit;
  • Сканнер штрих-кода и ручной набор штрих кода для продуктов в супермаркетах;
  • Пищевой дневник, чтобы отслеживать тенденции потребления и планировать дальнейшую еду;
  • Дневник упражнений, записывающий все сожженные калории и проведенные занятия;
  • Диетический календарь, который сопоставляет всю собранную информацию о пользователе;
  • Слежение за весом в таблице;
  • Фотографируйте продукты питания и блюда, ведите дневник в фотографиях, используйте отслеживание на фотографиях.

На главном экране информация о общем количество калорий и список потребностей. Это важнейший пункт в любой диете, поэтому знать пищевую ценность продукта необходимо.

счетчик калорий на смартфон

3. Похудеть для Женщин — Тренировки Дома, Худеем Дома

Удобная программа для контроля зарядок. Это онлайн-тренер с бесплатной основой, состоящий из сотни занятий. Каждый курс состоит из 30 дней по 3-10 минут на одно занятие. Существуют уровни сложности для спортсменов и легкие задачи для новичков. Для женщин подготовили ряд тренингов, которые подкачают руки, грудь, ягодицы и ноги. Доступны зарядки как для отдельных частей тела, так и для всего в общем.

Для любых упражнений не нужно оборудование, все действия выполняются на полу.

приложение как похудеть женщине

Это приложение подходит для девушек, но у Leap Fitness Group есть мужской аналог, которое представлено в следующем подзаголовке.

Для мужчин, желающих похудеть, тоже есть приложение на Андроид. Эта утилита позволит за 30 дней выполнять упражнения по несколько минут в день (от 5 минут за сутки). Программа тренер поможет с типом упражнений и временем, которое стоит тратить на одно занятие, ведь переусердствовать тоже нельзя во время занятий.

Читайте так же:
Cms modx как установить счетчик

приложение для похудение мужчине

Сборник курсов содержит более 300 занятий для разных частей тела. Хочется подкачать пресс? Не проблема – включайте курс на 30 дней и занимайтесь в свое удовольствие. Выберите отдельные занятия для плеч, рук, груди и ног, либо перейдите к общему тренингу.

Это приложение – одно из самых лучших. Для похудения за 30 дней используется комплект занятий, которые направлены на ноги, руки, живот, или сразу на всё тело. Каждый курс состоит из 30 занятий на каждый день, что в общем составляет месяц тренировок. Приложение не времязатратное – в сутки не больше 10 минут. Но есть усложненные методики, которые дадут более заметный результат, но требуют усилий и времени.

Никаких особых условий для вхождения в клуб худеющих нет – «Худеем за 30 дней» не требует специального оборудования или хождения в спортивный зал. Всё абсолютно бесплатно и доступно каждому желающему.

лучшее приложение для похудения за 30 дней

На этом лучшие приложения закончены. Лучше для похудания использовать сразу несколько занятий, так диета станет сильнее заметна. Главное не ленится и заниматься каждый день, тем более программы тренажеры требуют не много, можно заниматься даже с сложным жизненным графиком и бесплатно.

Приложения для подсчета калорий на Android

Приложение для подсчета калорий на Android

MyFitnessPal — крупнейший счетчик калорий для устройств с Android. Разработчики гордятся огромной пищевой базой, состоящей из более 6 млн продуктов. Добавлять в рацион их можно вручную или по штрих-коду. При заполнении граф «Завтрак», «Обед», «Ужин» или «Перекусы» приложение самостоятельно считает калорийность блюд и долю в них питательных веществ, а затем подробно отражает это в отчете. Прикладная программа знает несколько сотен видов силовых и кардионагрузок, но, если интересующего упражнения среди них нет, его можно добавить самостоятельно. При желании можно подключить вспомогательное ПО и устройства. Программа полностью синхронизирована с сайтом, поэтому данные можно вносить как с ПК, так и со смартфона. Все это доступно бесплатно после создания учетной записи.

Счетчик калорий MyFitnessPal

Дополнительно Май Фитнес Пал может анализировать продукты на содержание интересующих элементов, а также подсказывать, как те или иные блюда влияют на энергию, тренировки и другие моменты. Есть возможность настраивать цели по калориям, белкам, углеводам и жирам на любой день недели. Эти и другие полезные функции, а также отмена рекламы доступны только в платной Premium-версии. Впрочем, оценить ее можно в течение бесплатного 30-дневного периода. При всех достоинствах приложения отмечаются проблемы технического характера. В последнее время оно сильно тормозит и зависает из-за чего устройство начинает нагреваться, причем, судя по отзывам, это не единичный случай. Остается надеяться, что разработчики скоро устранят неисправность.

EasyFit

Программное обеспечение от Mario Hanna не может похвастаться широким набором функций, но имеет свои преимущества. Например, в нем удобно реализован раздел статистики, где каждый отчет выводится отдельно. Особое внимание уделено персонализации приложения. Можно менять цвет общего фона и отдельных элементов интерфейса, а также характеристики приложения. Есть раздел с учебным пособием по использованию EasyFit, блок с часто задаваемыми вопросами и даже мини-игра на тренировку памяти, в которой нужно искать одинаковые картинки. Для использования EasyFit не нужна учетная запись. В любой момент можно сделать резервную копию текущих данных и импортировать их на другое устройство. Весь функционал доступен бесплатно, но предусмотрена Pro-версия, после единоразовой покупки которой отключается реклама, а на экране становится больше места.

Читайте так же:
Где установлен счетчик яндекс

Счетчик калорий EasyFit

Главный недостаток Изи Фит – отсутствие функции поиска продуктов, приходится самому искать нужные среди категорий блюд. При этом нет сканера штрих-кодов. Таким образом на добавление обеденного рациона можно потратить несколько минут. В базе не хватает самых обычных блюд – гречневой каши, отварной куриной грудки и т.д. При создании своего питания приходиться вручную вводить КБЖУ, даже если продукт занесен в базу. Несмотря на то, что приложение на русском языке, чувствуется машинный перевод, который в некоторых местах выполнен небрежно.

XBodyBuild

ИксБодиБилд – счетчик калорий и одновременно приложение для трансформации тела. В нем есть полезные инструменты, которые позволяют посчитать калории, измерить частоту пульса, соотношение массы тела и роста, вычислить норму воды и даже степень скопления жира вокруг внутренних органов. Здесь можно замерять не только талию, но и шею, грудную клетку (на вдохе, выдохе или в обычном состоянии), плечи, предплечья, голени и бедра. Помимо активных тренировок, есть упражнения на разные группы мышц с описанием, техникой выполнения и рекомендациями для опытных спортсменов и новичков. При этом всегда можно создать свой комплекс упражнений или купить подходящий тренировочный план в магазине тренировок.

Счетчик калорий XBodyBuild

В приложении есть премиальные функции, которые доступны по подписке. Сюда входит отключение рекламы, автоматический бэкап и сохранение его в облако, а также вывод статистики за месяц, а не только за день или неделю. Раздел статистики выглядит скромнее, чем в остальных трех приложениях. Информацию, отображаемую в нем, можно разобрать, но более крупные графики читать было бы удобнее. В основном пользователи жалуются на маленькую пищевую базу и неточные данные о КБЖУ продуктов.

Yazio

Главное достоинство программного обеспечения – удобная сводка и навигация в ней. Вся информация по калориям, питанию, активности, массе тела и количеству выпитой воды в виде отдельных крупных блоков размещена на одной странице, которая при вертикальной прокрутке занимает максимум 3-4 экрана. Есть несколько бесплатных рецептов блюд. Предусмотрены испытания на воздержание от шоколада, сахара, сладостей, фаст-фуда и др.

Счетчик калорий Yazio

Тем, кто готов купить PRO-версию, станут доступны сотни вкусных и полезных рецептов, подготовленных специалистами по питанию, программы интервального голодания, автоматический трекинг, позволяющий синхронизировать данные Язио с фитнес трекерами, смарт-часами и другими приложениями, более подробная сводка о потребляемых продуктах и др. Именно такое количество платного контента и является основной претензией пользователей к Yazio.

Смартфон как педометр

Сегодня каждый смартфон оснащается целым набором датчиков, в том числе и акселерометром. А это значит, что он может выполнять функцию шагомера. Получается, что в смартфонах по умолчанию работают интегрированные педометры. Тогда совсем необязательно приобретать «умные часы», фитнес-браслеты и отдельные устройства-шагомеры. Ведь если у вас есть смартфон, то можно активировать на нем встроенную функцию счетчика шагов и регулярно следить за физической активностью. Если такая функция не предусмотрена, то на мобильный телефон устанавливается стороннее приложение.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector